不要覺得自己不夠好!那些教我學會面對挫折的3件事

人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,在人生的道路上不可能一帆風順,不論是成長過程、升學、職場上難免會面對挫折,有時我們選擇放棄、有時會努力面對,苓業國際馬來西亞分公司總經理-Olivia,雖然在別人眼中是女強人,但他也曾經自卑、害怕面對挫折,如今,他在不斷地學習中找到了克服挫折的3件事,而他也想把這3件事分享給遇到相同困擾的你,就讓我們繼續看下去吧!

(擺脫挫折感,正確應對挫折與失敗才是關鍵!圖片來源/pexels)

 

自我突破|誠實面對自己才能成長

在同事朋友眼中堅強、熱愛挑戰的女強人- Olivia,過去曾極度對自己沒自信,總是逃避面對挫折,其實他只是因為害怕失敗,擔心無法達成心中的理想,這個心態就反應在他求學過程中,曾因為擔心比賽得不到第一名,而在比賽前故意讓自己受傷,但Olivia也知道,不可能每次遇到挫折就逃避,這樣問題是永遠無法解決的,碰到挫折不應該是害怕,而是要勇敢面對並且解決,因為挫折會使我們成長。

(從挫折中學習,是我們累積成功的推手。圖片來源/pexels)

 

職場修練|主動破冰把職場敵人變朋友

高中畢業後Olivia隻身前往北部,他第一次感受到職場上維繫人際關係的不容易,第一份在便利商店的工作,就遭受到資深同事的冷攻擊,那位同事總是充滿敵意、擺臭臉、不願與他交談,但Olivia卻試著主動破冰,與他溝通,在Olivia的努力下,同事漸漸地打開心房,開始與Olivia聊天,甚至還帶她出去玩,探索這陌生的城市,也因為這次的經驗,讓Olivia學到,原來努力是可以改變現況的!在職場上沒有永遠的敵人,但有永遠的朋友,Olivia回憶道:「還好當下我願意主動,讓這份工作獲得的不只是成就感,還獲得了一輩子的好朋友!」

(職場上多一個敵人不如多一個朋友。圖片來源/pexels)

 

遇見苓業|學習夥伴陪伴著你往前衝

因緣際會下,Olivia加入了苓業,熱愛幫助人的Olivia在苓業遇見了有著相同使命的貴人,他看著演講台上的老師,每每演講時都熱力四射,毫無疲憊感,在台下的Olivia被這份熱情所感動,讓他下定決心在苓業深耕,希望能夠藉此幫助更多人。而他也透過苓業的系統化課程,改善了自身的問題,Olivia說:「其實我早就意識到自己的問題,但不知道怎麼解決,只會一昧逃避」但在課程中,他學習到勇敢嘗試,並且擁抱失敗,老師在短時間內給他一個高目標去達成,讓他不斷練習克服心中的小聲音,而在他感到恐懼時,團隊會在一旁鼓舞,不斷告訴Olivia「你可以的!不要害怕!」也因為有這群夥伴的鼓勵,讓他更有動力向前衝,突破恐懼!

(一個人可以走得很快,但一群人可以走的更遠。圖片來源/pexels)

 

改變從自己、從學習開始

其實不管是誰,在職場和成長過程中,一定會遇到失敗和挫折,但你要記得「失敗為成功之母」成功不是一蹴可幾的,就是因為一次次的失敗,才會有一次次的進步,慢慢地把我們推向成功的道路!

所以我們要像Olivia一樣,透過不斷地學習與改變,讓自己更成熟更堅定,面對挫折失敗時才不會害怕!另外一個重點是「練習看見自己的好」沒人可以允許你自卑,除非你自己允許,所有的外在物質都是你內心投射,若內心豐盛富足,你就很容易看到機會,更願意勇敢跨出那一步,當你嘗試改變時,你就是在讓自己變得更好!

(做自己的太陽,溫暖自己,也照亮別人。圖片來源/pexels)