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如何克服社交恐惧症？ 3大心法找回行动力，第一步先认识自己

社交恐惧症，是许多人有的症状，你是否有过明明有很多事想做，却怎么都提不起干劲？好不容易放假，只想待在家里，躺在[…]

让你更认识自己，6个方法！不再对人生方向感到迷惘

你认识自己吗？知道自己的价值吗？对未来有什么理想和规划？无论你想做什么，都必须学会认识自己，透过自我探讨，在认[…]