不要覺得自己不夠好！那些教我學會面對挫折的3件事

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，在人生的道路上不可能一帆風順，不論是成長過程、升學、職場上難免會面對挫折，有時我們選擇放棄、有時會努力面對，苓業國際馬來西亞分公司總經理-Olivia，雖然在別人眼中是女強人，但他也曾經自卑、害怕面對挫折，如今，他在不斷地學習中找到了克服挫折的3件事，而他也想把這3件事分享給遇到相同困擾的你，就讓我們繼續看下去吧！

(擺脫挫折感，正確應對挫折與失敗才是關鍵！圖片來源/pexels)

 

自我突破｜誠實面對自己才能成長

在同事朋友眼中堅強、熱愛挑戰的女強人- Olivia，過去曾極度對自己沒自信，總是逃避面對挫折，其實他只是因為害怕失敗，擔心無法達成心中的理想，這個心態就反應在他求學過程中，曾因為擔心比賽得不到第一名，而在比賽前故意讓自己受傷，但Olivia也知道，不可能每次遇到挫折就逃避，這樣問題是永遠無法解決的，碰到挫折不應該是害怕，而是要勇敢面對並且解決，因為挫折會使我們成長。

(從挫折中學習，是我們累積成功的推手。圖片來源/pexels)

 

職場修練｜主動破冰把職場敵人變朋友

高中畢業後Olivia隻身前往北部，他第一次感受到職場上維繫人際關係的不容易，第一份在便利商店的工作，就遭受到資深同事的冷攻擊，那位同事總是充滿敵意、擺臭臉、不願與他交談，但Olivia卻試著主動破冰，與他溝通，在Olivia的努力下，同事漸漸地打開心房，開始與Olivia聊天，甚至還帶她出去玩，探索這陌生的城市，也因為這次的經驗，讓Olivia學到，原來努力是可以改變現況的！在職場上沒有永遠的敵人，但有永遠的朋友，Olivia回憶道：「還好當下我願意主動，讓這份工作獲得的不只是成就感，還獲得了一輩子的好朋友！」

(職場上多一個敵人不如多一個朋友。圖片來源/pexels)

 

遇見苓業｜學習夥伴陪伴著你往前衝

因緣際會下，Olivia加入了苓業，熱愛幫助人的Olivia在苓業遇見了有著相同使命的貴人，他看著演講台上的老師，每每演講時都熱力四射，毫無疲憊感，在台下的Olivia被這份熱情所感動，讓他下定決心在苓業深耕，希望能夠藉此幫助更多人。而他也透過苓業的系統化課程，改善了自身的問題，Olivia說：「其實我早就意識到自己的問題，但不知道怎麼解決，只會一昧逃避」但在課程中，他學習到勇敢嘗試，並且擁抱失敗，老師在短時間內給他一個高目標去達成，讓他不斷練習克服心中的小聲音，而在他感到恐懼時，團隊會在一旁鼓舞，不斷告訴Olivia「你可以的！不要害怕！」也因為有這群夥伴的鼓勵，讓他更有動力向前衝，突破恐懼！

(一個人可以走得很快，但一群人可以走的更遠。圖片來源/pexels)

 

改變從自己、從學習開始

其實不管是誰，在職場和成長過程中，一定會遇到失敗和挫折，但你要記得「失敗為成功之母」成功不是一蹴可幾的，就是因為一次次的失敗，才會有一次次的進步，慢慢地把我們推向成功的道路！

所以我們要像Olivia一樣，透過不斷地學習與改變，讓自己更成熟更堅定，面對挫折失敗時才不會害怕！另外一個重點是「練習看見自己的好」沒人可以允許你自卑，除非你自己允許，所有的外在物質都是你內心投射，若內心豐盛富足，你就很容易看到機會，更願意勇敢跨出那一步，當你嘗試改變時，你就是在讓自己變得更好！

(做自己的太陽，溫暖自己，也照亮別人。圖片來源/pexels)